Lutut Terseliuh? Ketahui Punca, Tanda dan Rawatan Yang Tepat
Oleh: Dr Hareez Noorman Dikemaskini pada 13 Mei 2026 Ringkasan Utama Lutut terseliuh berlaku apabila ligamen lutut regang atau koyak akibat sukan, aktiviti fizikal, atau pergerakan mengejut. Simptom utama termasuk sakit, bengkak, dan lutut terasa longgar atau tidak stabil. Kecederaan dibahagikan kepada tiga gred: Gred 1 (regangan ringan), Gred 2 (koyakan separa), dan Gred 3 […]
Awasi Tanda-Tanda Awal Arthritis: Bertindak Sebelum Terlambat!
Oleh Dr Hareez Noorman Dikemaskini pada 11 Mei 2026 Ringkasan Artikel Arthritis ialah radang sendi yang menyebabkan sakit, bengkak dan sendi jadi kaku. Jenis paling biasa ialah osteoarthritis (sendi haus) dan rheumatoid arthritis (sistem imun serang sendi). Risiko lebih tinggi pada warga emas, obesiti, sejarah keluarga dan pernah cedera sendi. Tanda awal termasuk sakit sendi, susah […]
6 Petanda Sakit Lutut Tua yang Ada Pada Hampir Semua Orang
Oleh Dr Hareez Noorman Dikemaskini pada 12 Mei 2026 Di suatu hari yang mendung, klinik kami dikunjungi oleh seorang pesakit bernama Sarah (bukan nama sebenar) berumur 30-an. Sarah mengadu bahawa sudah beberapa hari beliau menderita petanda sakit lutut. “Lutut saya terasa sakit pedih, ngilu waktu bengkokkan kaki, menaiki tangga dan selepas bersenam. Nak letak beg […]
Mengatasi Gel Lutut Kering . Perlukah Tambah Balik?
Oleh Dr Hareez Noorman Dikemaskini pada 12 Mei 2026 Manusia memang secara semulajadi mempunyai gel lutut sendiri dikenali sebagai synovial fluid. Malangnya gel dalam lutut ini makin tahun ia akan haus dan berkurangan? Persoalannya adakah gel didalam lutut ini perlu ditambah dengan suntikan gel lutut? Kandungan Pendahuluan Kebanyakan rakyat Malaysia menderita sakit lutut, terutama dalam […]
Bahaya Lutut Bengkak : Ketahui 7 Penyebab Lutut Bengkak Dan Cara Mengatasi
Dikemaskini pada : 27 April 2026Oleh Dr Hareez Noorman Lututnya terasa tegang, dan setiap langkah disertai rasa tidak selesa, kadang-kadang berdenyut tanpa sebab yang jelas. Baru tadi semuanya normal, tapi sekarang, lutut sebelah kanan kelihatan lebih besar dan makin membesar. Dia menekan perlahan di sekitar sendi. Ada bahagian yang lembut, dan terasa seperti belon […]
Kenapa Lutut Berbunyi ? Perlukah Dirisaukan ? Ini 6 Punca yang Boleh Dirawat
Oleh Dr Hareez Noorman Dikemaskini pada 12 Mei 2026 Ringkasan Punca lutut berbunyi selalunya berlaku akibat gelembung udara dalam sendi (crepitus), geseran antara tulang dan tisu lutut, atau perubahan pada struktur sendi ketika lutut bergerak. Jika lutut berbunyi “klik”, “pop” atau berdetap, kebiasaannya normal dan tidak berbahaya jika tidak disertai sakit atau bengkak. Jika bunyi […]
Mengapa Lutut Longgar Atau Lari ?
Oleh Dr Hareez Noorman Dikemaskini pada 12 Mei 2026 Perkataan lutut longgar amatlah biasa didengari, selalunya di kalangan pesakit yang aktif bersukan atau pernah mengalami trauma pada lutut. Tetapi apakah yang sebenarnya terjadi kepada lutut? Kandungan Lutut Longgar – Suratan Atau Kebetulan? Ramai yang mengaitkan sakit lutut ini dengan amalan onani . betul kah? Tidak! […]