Mesti anda tertanya

“Kenapa boleh ada cedera dalam lutut saya pulak? Saya tak aktif pun melompat-lompat”

Kecederaan dalam lutut bukan sahaja sebab kita melompat-lompat, Ia selalu berlaku tanpa kita sedar dalam aktiviti harian. 

Baik
Satu soalan untuk anda. 

Bilakah masa kita tidak menggunakan sendi lutut kita?

Jawapan yang paling tepat adalah ketika kita tidur sahaja. Selain waktu tidur, hampir setiap masa kita akan menggunakan sendi lutut kita. Malahan, Kita bangun pagi-pagi terus berdiri dan menggunakan lutut.  Waimah kita duduk di kerusi pun sebenarnya kita masih menggunakan sendi lutut kita walaupun secara minimal. 

Bayangkan setiap masa dua tulang antara lutut berlaga, bekerja tanpa henti. Ini menyebabkan kecederaan dan kehancuran pada tulang serta katilej dalam lutut .
seperti kata pepatah, sikit-sikit lama-lama jadi bukit. 

Tapi tuhan menciptakan tubuh kita dengan sangat sempurna, setiap kali berlaku kerosakan ditubuh kita, badan akan hasilkan sel yang akan menggantikan serta memulihkan kembali. Dikatakan setiap 3 ke 5 hari, sel yang rosak ini akan dibaikpulih atau diganti dengan sel yang baru. Pendek kata, badan kita akan memulihkan tisu dan sel yang rosak secara semulajadi. 

Tapi persoalannya, “ Jika badan kita boleh pulihkan tisu kembali, kenapa kerosakan dalam lutut ini tak boleh sembuh sendiri pulak sampai sakit dibuatnya” 

Inilah yang digelar proses degenerasi atau penuaan . Apabila kita bertambah tua, sel pemulihan ini tidak sebanyak dan tidak seaktif ketika kita remaja. Tambahan jika seseorang itu ada penyakit metabolik seperti kencing manis, obesiti dan lain-lain, lagilah kurang sel pemulihan serta ibu sel yang bertanggungjawab untuk membaikpulih sel yang rosak dalam badan kita. 

Hasilnya, kerosakan yang berlaku akan terus berlaku, dan makin kita biarkan ia akan lebih hancur dan rosak sehingga satu masa akan terlalu teruk akibat tiada sel pemulih didalam badan kita lagi untuk membaiki kerosakan tersebut.