Lutut Terseliuh? Ketahui Punca, Tanda dan Rawatan Yang Tepat
Ringkasan Utama Lutut terseliuh berlaku apabila ligamen lutut regang atau koyak akibat sukan, aktiviti fizikal, atau pergerakan mengejut. Simptom utama termasuk sakit, bengkak, dan lutut terasa longgar atau tidak stabil. Kecederaan dibahagikan kepada tiga gred: Gred 1 (regangan ringan), Gred 2 (koyakan separa), dan Gred 3 (koyakan penuh seperti ACL). Rawatan awal termasuk kaedah R.I.C.E […]
Kuman yang kebal Antibiotik (MRSA) : Kerapkah berlaku di Hospital Malaysia ?
Tahukah anda , dalam dunia serba moden harini, persekitaran kita dikelilingi oleh kuman serta bakteria yang kebal kepada antibiotik. Peningkatan kes kuman yang kebal antibiotik ini amat merisaukan. Cuba bayangkan satu batalion askar yang tak lut dan tidak terluka walaupun telah serang dengan pelbagai senjata. Begitulah kuman-kuman ini, saban tahu mereka dapat menghasilkan kekebalan terhadap […]
Can Earwax Blockage Cause Hearing Loss?
Quick Takeaways: Earwax protects your ears, but excessive buildup can block hearing, cause dizziness, and create discomfort. Watch for signs like muffled sound, ear fullness, itching, or ringing. Professional removal is safest, though oils or hydrogen peroxide can help soften wax at home. It’s your best friend’s birthday.You plan a massive surprise […]
Obesiti Bukan Sekadar Gemuk! 7 Penyakit Kronik Akibat Obesiti
Obesiti bukan sekadar isu berat bentuk badan, tetapi masalah kesihatan serius yang boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit kronik. Antara kesan utama obesiti termasuk osteoarthritis, apnea tidur, serangan jantung, strok, masalah kesuburan, risiko kanser dan gangguan kesihatan mental. Artikel ini juga membincangkan peranan BMI sebagai saringan awal kesihatan. Kandungan Pendahuluan Obesiti sebenarnya bukan sekadar tentang bentuk […]
Knee Effusion Treatments: 7 Effective Methods to Relieve Swelling
By: Dr Hareez Noorman Key Takeaway Points: R.I.C.E. Method – Rest, Ice, Compression, Elevation to reduce swelling and pain. Pain Relief – NSAIDs or topical creams; see a doctor if infection is suspected. Treat the Cause – Arthritis, injury, ligament tears, infection, or gout. Ice & Heat Therapy – Ice first, then heat to […]
Tuah Kongsi Momen- Latihan Intensif Khas Doktor Klinik Tuah
“Ilmu tanpa amal adalah kegilaan, dan amal tanpa ilmu adalah kesia-siaan.”Imam al-Ghazali Bangi, 15 Disember — Klinik Tuah telah berjaya menganjurkan satu program latihan intensif khas untuk barisan doktor dari semua cawangan. Program ini bertujuan untuk memperkukuh ilmu serta meningkatkan kemahiran klinikal, khususnya dalam pengurusan sakit lutut dan prosedur sunat. Latihan yang berlangsung dari jam […]
Tuah Kongsi Momen- Annual Dinner Klinik Tuah 2025 (Central Region)
Kuala Lumpur – Pada 6 Disember lalu, Klinik Tuah telah menganjurkan Majlis Annual Dinner bertempat di Wanomiya G Tower. Majlis ini menghimpunkan barisan pengurusan, staf klinik termasuk doktor dan pembantu klinik dari cawangan Cheras, Bangi dan Shah Alam, serta ahli keluarga masing-masing. Majlis berlangsung dalam suasana santai dan mesra, dimulakan dengan jamuan istimewa wagyu yang […]
Is It Possible to Fix Phimosis Without Surgery?
By: Dr Hareez Noorman Takeaway Points: It is possible to fix phimosis without surgery for mild to moderate cases. Topical steroid creams: Betamethasone or hydrocortisone reduce inflammation, improve elasticity, and make retraction easier. Apply as prescribed. Stretching exercises: Gentle, consistent stretching improves foreskin flexibility; combine with steroid cream for best results. Hygiene: Keep the penis […]
Jangan Berlari! 5 Sukan Yang Perlu Dielakkan Jika Sakit Lutut
Oleh : Dr Muhammad Hareez bin Noorman Padang bola yang penuh lautan penyokong menjadi saksi.Beberapa saat saja lagi sebelum wisel separuh masa kedua berbunyi.Anda menggelecek bola dengan hanya satu matlamat. Peluang untuk menang. Langkah laju, kawalan kemas, dan seluruh stadium menahan nafas.Tetapi ketika kaki anda menyepak bola ke arah gol, lutut anda berpusing.POP!Bunyi itu hanya […]
Tak Sangka Matcha Pun Bantu! Ini 8 Makanan Untuk Sakit Lutut
Sedang anda pantang makanan yang perlu dielakkan untuk sakit sendi, anda pasti mula terfikir, kalau ada makanan yang bahaya, pasti ada makanan yang baik untuk sakit lutut bukan? Kandungan Pendahuluan Pernah terfikir tak kenapa lutut boleh tiba-tiba rasa ngilu bila bangun tidur, naik tangga, atau berdiri lama? Ramai orang anggap sakit lutut ni mungkin kerana […]
Batuk Tak Henti? Cuba 9 Petua Hilangkan Batuk dan Sakit Tekak Dengan Cepat
Di sebalik batuk yang sering dianggap musuh… wujud satu golongan istimewa yang telah mengangkat batuk ke tahap seni. Ya, seni batuk berkualiti tinggi. Bukan batuk sebab sakit… tapi batuk berstrategi, penuh timing, dan kadang-kadang untuk menyelamatkan diri ketika perlukan masa rehat ekstra. (Ini cuma selingan jenaka, kerjalah dengan ikhlas). Kandungan Pendahuluan Musim influenza kembali menyerang, […]
3 Best Adult Circumcision Clinics In Johor (2025 Guide)
“Gosh, circumcision treatment in Singapore is so pricey! But I really need to treat my phimosis soon.”“Or maybe we can try searching for adult circumcision clinics in Johor Bahru and compare the prices?” suggested the wife. Introduction In the sea of Reddit comments, especially in certain subreddits (IYKYK), there’s often a stigma and stereotype that […]
Hyaluronic Acid: Keberkesanan & Kos Suntikan lutut di Malaysia
Rakyat Malaysia terutamanya para wanita di luar sana pasti mengetahui tentang keajaiban Hyaluronic acid dalam penjagaan kulit. Berfungsi sebagai elemen penting untuk melembapkan kulit dan mengelakkan kulit kering, ia memastikan kulit tetap lembut, licin dan lebih berseri. Maka tidak hairanlah ramai berpusu-pusu mendapatkan produk “skincare” yang mengandungi hyaluronic acid untuk pastikan kulit tetap segar dan […]
3 Injection for Knee Injuries: Can Knee Gel Injection Helps Athletes?
With marathon events becoming a sensation these past few weeks, many Malaysians are taking the chance to get fit by joining runs, whether half marathon or full. But along the way, knee injuries are quite common, no matter if you’re a beginner or an experienced runner. It could be due to ligament tear, wear and […]
Kami Kongsi Tuah- Wanita Kuantan Bebas Sakit Lutut (Karnival Kesejahteraan Wanita)
Wanita..kerana dirimu begitu berharga… Kuantan — Pada 5 dan 6 Ogos lalu, Klinik Tuah telah turut serta memeriahkan Pameran Kesihatan sempena Karnival Kesejahteraan Wanita, bertempat di Dewan Jubli Perak Sultan Haji Ahmad Shah, Kuantan. Program ini dianjurkan oleh Biro Helwa KESUMBA MBK dengan kerjasama Jabatan Pembangunan Wanita Negeri Pahang. Klinik Tuah tampil dengan pasukan yang […]